اسموتی سیر کننده موز و آناناس

طرز تهیه اسموتی خوشمزه زمستانی !

اسموتی سیر کننده موز و آناناس

طرز تهیه اسموتی خوشمزه زمستانی !

اختصاصی بیست ستون :

مواد لازم :

موز : 1 عدد

آب پرتقال : 2 و نیم پیمانه

آب آناناس : 2 و نیم پیمانه

عسل : 3 قاشق غذاخوری

پودر دارچین : 4/1 قاشق چای خوری

ماست : 4/3 پیمانه

طرز تهیه :

ابتدا موز ، عسل ، ماست و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید تا خوب مخلوط شود . سپس مخلوط را در ظرفی ریخته و کنار بگذارید .

بعد از شستن مخلوط کن ، قالب یخ های آناناسی و آب آناناس را در مخلوط کن بریزید تا نرم شود . این مخلوط را به طور مساوی در چند لیوان بریزید و از ترکیب ماست و عسل روی آن بریزید و در فریزر بگذارید .

سپس قالب های یخ پرتقالی و آب پرتقال را در مخلوط کن بریزید تا مخلوط شود . لیوان ها را از فریزر بیرون بیاورید و مخلوط پرتقال را روی آنها بریزید . کمی پودر دارچین روی لیوان ها بپاشید و با برش های پرتقال تزئین کنید .

اسموتی زمستانی آماده سرو است .

- - , .